Uma pessoa que acredita no cuidado feito com presença, gentileza e respeito aos próprios limites. Ao longo da minha história aprendi que nem sempre o corpo acompanha o ritmo que a vida exige e que ignorar sinais emocionais e físicos costuma ter um custo alto. Por isso acredita em processos que respeitam o tempo, a escuta e a construção consciente de mudanças possíveis, sem cobranças irreais.

Talvez você esteja vivendo uma fase de adaptação, um novo cargo, um novo trabalho, uma rotina que mudou ou até um corpo que já não responde como antes. Talvez esteja dando conta de tudo por fora, mas por dentro exista um cansaço que ninguém vê. No meu trabalho, acompanho pessoas exatamente nesses momentos.

Eu conduzo o processo terapêutico a partir de um olhar humano, sensível e técnico, compreendendo a saúde mental de forma integral: corpo, emoções, pensamentos e contexto de vida. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e na psicopatologia, mas, acima de tudo com atenção ao que está por trás dos sintomas.

Na terapia você não precisa se explicar, não precisa fingir e nem ser forte demais e nem provar nada, o espaço é seguro, ético e acolhedor, construído com gentileza e responsabilidade, para que você possa se reorganizar por dentro e encontrar formas mais saudáveis de seguir.

Se ao ler isso você sentiu um pequeno alívio, como quem pensa “é isso… é exatamente isso”, talvez este seja um bom lugar para começar. Estou aqui para te acompanhar.